如果說眼睛是靈魂之窗,那[膝蓋]就是身體活動關鍵了, 膝關節是我們人體最大的關節,它的功用主要支撐我們的體重及良好的活動度,使我們得以雙腳來完成生活上的需要。太重要了, [護膝]不但是高齡重要生活保健, 任何年齡層都要日常養成[呵護膝蓋]的好習慣。有句話說: 沒有好的膝關節,就沒有好的晚年生活,根據統計 膝關節退化比例: 五十歲的三成、六十歲增至六成、八十歲以上幾乎百分百。女性還比男性高兩倍。可見[護膝]是日常就該做的事。
在日常中 有哪些動作要避免呢? 日常一些習以為常的動作,其實是很傷膝蓋的,要避免。
我自己也常常犯這個錯誤,翹腿。
其實很多人不知道,滿多項目的運動 膝蓋承受身體的重量是好幾倍呢,認真講起來 挺嚇人的。
我媽媽現在年紀大了,也正在受膝蓋之苦,年輕時候沒有足夠知識保養膝蓋,老了才知道辛苦,所以常常跟我說: 要吃什麼膠原蛋白保養,運動要穿什麼護膝的衣服.....其實媽媽的用意是希望我們還年輕要先懂得愛自己,才不會老了無助。耳邊響起周杰倫的歌[聽媽媽的話] 。
我們要怎麼平常愛自己呢? 很簡單,你只要有一套品質好的護膝組,琳瑯滿目的護膝組,你們怎麼挑選呢? 材質舒適透氣當然是第一選擇。DEHENGE(帝瀚捷)的腿套不只是護膝,它連同大腿小腿都包覆,運動時的整體保護更周全。
應用遠紅外線嵌入網布布料 加強血液循環,提高運動效能,輕鬆運動。還有個貼心設計, 特別對膝關節處做網布包覆設計，強化肌肉支撐與對關節的保護, 預防運動傷害。
你們一定會問:遠紅外線的功效能維持多久？遠紅外線注入採嵌入布料內，經過多次洗滌也能維持好效果。請放心！還有一個貼心設計，很多人習慣夜間運動（尤其是夏天），此反光ＬＯＧＯ設計，夜間運動比較安全，穿梭夜幕之間也安全，尤其是騎腳踏車，這個很重要喔。
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