新莊林志玲的部落格

可怕可怕夏天來囉 ,  來杯冰涼的消暑手搖飲很享受,很消暑。身上的穿著如果也清涼,更棒。全球氣候暖化 天氣酷熱 , 所以很流行降低體感溫度的涼感衣。我喜歡跳舞運動,流汗很舒壓, 當然 運動時的衣物排汗透氣除臭的衣服很重要,運動不悶熱,才能提升運動效能 。夏天運動穿著吸汗透氣,如果有涼感,更棒。 

朋友介紹的#帝瀚捷膠原蛋白除臭冰涼衣,一拿到手,立馬穿上去跳舞實際體驗一下。

你們會常常覺得疲倦/痠痛/胸悶 , 不停歇的循環?你們可能不知道是身體濕氣太重導致。 台灣是海島型氣候,天氣潮濕,尤其是雨季或夏天, 濕氣更重,症狀更明顯。 過敏性鼻炎/皮膚病/氣喘/風濕性關節炎等等。濕的行形成因素分為[內濕]與[外濕],[外濕] 源自於外在環境, 像我們生活的環境台灣--潮濕很難避免濕邪上身 ; [內濕]與飲食有關係,平時攝取太多寒涼飲品導致。哈哈 冰凍之尺 非一日之寒。

以下圖片摘取自網路 。

大家的童年零嘴有哪些?科學麵？王子麵? 每個人的印象裡一定有個肉鬆品牌。還記得小時候媽媽餵我們吃粥 ，會拌點肉鬆,　覺得好好吃。(　覺得小孩子很容易滿足，豬油拌飯也很好吃)。為人母後, 還是會回味這童年好味道,餵粥給孩子吃會加點肉鬆跟海苔。應該滿多人跟我有一樣的童年回憶吧？　唯一不變的滋味. 豐富你我的回憶。

ps:照片是我妹妹的小兒子, 吃粥配肉鬆。

如果每天起床第一件事 除了喝杯溫開水,你們最想的是什麼呢? 我最想的是一碗熱熱的魚湯暖暖胃,開啟一天活力的開始。 尤其是我最喝鱸魚湯,肉質軟Q,魚骨少。我記憶中坐月子期間每天早晚都有一碗鱸魚湯可以喝, 媽媽說: 鱸魚對身體修護很快,尤其是產婦。這是媽媽的愛。

滴雞精不陌生,珍貴的香檳茸餵養雞,你們一定沒聽過。  不管是術後恢復體力,孩子們的營養補給....第一想到的是 雞精。我認為雞精是一種對家人的愛,猶記得我懷第一胎時,住在鄉下的媽媽就養了三十隻雞,無毒無汙染飼養的,只為了給我生產坐月子補身子,一隻雞熬成一碗雞湯,精華全在那碗湯。 熬雞湯的過程其實很耗時,花費成本很貴。這幾年掀起滴雞精的風潮是因為方便快速,省時省力。 市面上很多選項,要如何選擇? 是個難題。 我一直有買滴雞精喝的習慣,第一 我很怕腥味, 後來聽朋友介紹 [親家萃滴雞精], 還真的很好喝,完全沒腥味。 

每天吃一顆蛋,是每個人的營養補及必備, 煎蛋,水煮蛋,蔥花蛋,蒸蛋, ....是是否吃膩了? 想來點不一樣的蛋蛋料理嗎? 以解除我們[淡淡的憂愁]。今天教大家 溏(糖)心蛋, 一般在外面 糖(溏)心蛋很貴,一顆也要十幾元,也不見得好吃。你們認同嗎? 其實溏(糖)心蛋做法非常非常簡單。江湖一點訣啦!! 

愛做料理的初心,是因為家人愛吃 ,自己動手做 衛生又營養。 首先 我們要準備的材料如以下所示: 沒看錯,就是這麼簡單。蛋十顆(看你們要吃的數量啦 隨意),要常溫的蛋蛋喔/醬油露/味霖(超市買的到)/花椒和八角。ps: 建議用鴨蛋,蛋黃比較香,也比較Q彈。

今天天氣突然變好冷, [春寒陡峭]這句成語很符合今天的天氣寫照。心裏在想中午吃點什麼熱熱的好呢?突然想到從大學時代吃到現在百吃不膩的天喜迷你火鍋。話說我是個挑嘴的咖,一家餐廳能讓我光顧二十幾年,鐵定是非常值得我推薦的。

夏天到囉 ! 美美們準備好夏日防曬了嗎? 防曬擦對了嗎? 大多數人只知道SPF,到底什麼是SPF,什麼是UVA /UVB /UVC ?

紫外線分為UVA 、UVB、 UVC 。

台灣人愛吃牛肉麵,也堪稱是[台灣美食代表] 。  今天要分享原汁牛肉麵煮法: 我個人喜歡用新鮮食材,用最簡單的方式呈現美食,不愛添加什麼辛香料。食材的原味是為珍貴的美食。 第一步驟: 首先..[牛肉麵的主角是牛肉],牛肉怎麼挑選呢? 看個人喜好,可以選半筋半肉的 ,吃起來Q彈可口; 如果選牛腩,口感比較滑嫩帶油。看個人喜好選擇肉品。給各位一個買牛肉的地方, 便宜貨色又多..西寧市場, 它是牛肉批發市場,很好買。 西寧市場有個缺點是有點老舊狹窄,不太好舒適逛。 買回來的牛肉先熱水川燙過,再清洗掉血水,撈起來旁邊備用。

自古以來,燕窩是女人的養顏聖品,那為何它是養顏聖品? 宮廷娘娘們爭寵靠燕窩,太后延壽也吃燕窩,到底燕窩魅力何在？足以讓人如癡如醉..  研究顯示 :　１０００克乾燕窩內含有４９９克蛋白質，４２９毫克鈣和人體所需胺基酸，碳水化合物；最珍貴的是，燕窩中含有促進細胞分裂的激素和表皮生長因子，能加速細胞分裂促進表皮生長。也就是說　燕窩能促進衰老皮膚細胞再生，所以，燕窩是上天賜予女人的聖品啊　。抗衰老永遠是女人的話題。女人吃燕窩的好處和功效：延緩衰老